Los hábitos saludables son uno de los contenidos transversales que debemos trabajar en el currículum de Educación Primaria y desde el área de Educación Física, el proyecto Creciendo en Salud y El Camino de PiEFcitos nos lo tomamos muy en serio, abordando esta temática desde el principio de curso.
Los lunes, miércoles y viernes en el recreo se posibilita el consumo de fruta del tiempo. Está teniendo muy buena aceptación entre el alumnado, destacando su preferencia por los plátanos y las uvas. Una forma muy divertida de conseguir "kilómetros de salud" para el Camino de PiEFcitos.
Además, hemos tenido que preparar un interesante proyecto. Hemos investigado sobre alimentos saludables y no saludables, diseñado nuestro propio desayuno, indagado sobre las características de los distintos alimentos y por supuesto elaborado nuestro propio menú diario. Nuestros compañer@s de 6º han investigado sobre la cantidad de azúcar que tienen los alimentos, observando que sobrepasamos con creces los 25 g diarios recomendados por la OMS.
Esto nos ayuda a tomar nuestras propias decisiones sobre los alimentos que tomamos, al menos, a tomar conciencia de su composición para saber lo que podemos comer de manera ocasional, regular o diaria.
Os dejamos algunos de los trabajos realizados.
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