Kilómetros de salud en el Camino de PiEFcitos

     Concluimos el primer trimestre de este curso escolar y en el proyecto El Camino de PiEFcitos las clases suman un buen número de kilómetros en los cuatro bloques: Actividad física, alimentación, reciclaje y lectura.

Durante estos meses hemos realizado varias actividades, entre las que destacamos Los Desayunos Terroríficamente Saludables.

También el 3 de Diciembre hemos celebrado el Día de la disCAPACIDAD, en el que hemos trabajado juegos adaptados para comprobar las dificultades que encuentran  muchas personas para realizar su actividad diaria. 

A continuación os mostramos el número de kilómetros alcanzados y las provincias que hemos visitado de manera virtual. Os recordamos que podéis visitar otros coles que como el nuestro participan en este interesante proyecto (busca en la pestaña El Camino de PiEFcitos)

Curso	Nº kms	Ciudad para visitar	Provincias Visitadas
1º	2089	Pozuelo Alarcón (Madrid)	Jaén, Albacete, Ciudad Real, Badajoz, Cáceres, Salamanca, Ávila, Toledo, Madrid
2º A	1691	Ávila	Jaén, Albacete, Ciudad Real, Badajoz, Cáceres, Salamanca, Ávila
2º B	1840	Alcolea Tajo (Toledo)	Jaén, Albacete, Ciudad Real, Badajoz, Cáceres, Salamanca, Ávila, Toledo
3º	2548	Teruel	Jaén, Albacete, Ciudad Real, Badajoz, Cáceres, Salamanca, Ávila, Toledo, Madrid, Cuenca
4ºA	2272	Torrejón de Ardoz (Madrid)	Jaén, Albacete, Ciudad Real, Badajoz, Cáceres, Salamanca, Ávila, Toledo, Madrid
4º B	2805	Galápagos (Guadalajara)	Jaén, Albacete, Ciudad Real, Badajoz, Cáceres, Salamanca, Ávila, Toeldo, Madrid, Cuenca, Guadalajara
5º	2793	Torrejón del Rey (Guadalajara)	Jaén, Albacete, Ciudad Real, Badajoz, Cáceres, Salamanca, Ávila, Toledo, Madrid, Cuenca, Guadalajara
6º	905	Castuera (Badajoz)	Jaén, Albacete, Ciudad Real, Badajoz
MAESTR@s	1576	Salamanca	Jaén, Albacete, Ciudad Real, Badajoz, Cáceres, Salamanca

Enhorabuena, por tantos kilómetros de salud y sostenibilidad. Desde Educación Física os deseamos

Feliz Navidad y próspero 2022.

El Camino de PiEFcitos

 En nuestro recorrido por la geografía española, visitaremos todas las provincias y los centros educativos participantes en el proyecto. De este modo, conoceremos un poco de cada pueblo y ciudad.

https://view.genial.ly/617fc888556d5b0dd208b09e/interactive-content-videos-el-camino-de-piefcitos-30

Desayunos Terroríficamente Saludables

 Llega Halloween y tenemos la excusa perfecta para seguir sumando kilómetros de salud. En esta ocasión te proponemos que traigas al cole un desayuno ambientado en Halloween y en el que utilices diferentes tipos de fruta y los complementos que consideres oportunos (sin pasarte con el azúcar). Esde día conseguirás 20 kms extra.

Pide ayuda a tu familia y elabora un "Desayuno Terroríficamente Saludable". El próximo viernes día 29 en el recreo tod@as tus compis podrán ver tu maravillosa receta y desde el Camino de PiEFcitos y Creciendo en Salud os tendremos preparada una SORPRESA, muuuuuuuuuuy fantasmagórica.

Para que os sirva de ayuda, os mostramos algunos ejemplos que han elaborado niñ@s de otros coles que participan en el proyecto

Acrosport. Una disciplina molona

 Durante las últimas semanas hemos realizado una unidad didáctica de Expresión corporal, en la que además de bailar, formar letras y representar con nuestro cuerpo diferentes situaciones, también hemos realizado unas interesantes estructuras corporales.

Un poco de historia sobre el acrosport

La palabra acróbata proviene del Griego Akrobatos que significa caminar sobre la punta de los pies, pero popularmente podemos definir la palabra acrosport como el deporte en el que un acróbata realiza ejercicios gimnásticos y habilidades como saltos, equilibrios, etc. La Real Academia Española define al acróbata como “aquella persona que da saltos, hace habilidades sobre un trapecio, la cuerda floja o ejecuta cualesquiera otros ejercicios gimnásticos en los espectáculos públicos”.

    Aunque es difícil determinar con exactitud cuando y como surgieron este tipo de ejercicio, se puede afirmar que las acrobacias han formado parte de los hombres desde sus más antiguos inicios. Si realizamos un estudio comparativo de los testimonios arqueológicos, diferentes culturas y textos dejados por los historiadores, filósofos y poetas, podemos ubicar el surgimiento y desarrollo de este tipo de ejercicios acrobáticos hace más de 4,000 años. De forma que descubrimos la realización de ejercicios acrobáticos en el antiguo Egipto ocupando estos un lugar muy especial en fiestas y ceremonias.

    Excavaciones arqueológicas en Grecia afirman que los antiguos griegos conocían los ejercicios acrobáticos, y fueron muy populares entre ellos los juegos con toros, sobre quienes hacían diferentes saltos acrobáticos realizando giros, volteretas, equilibrios, etc.

    Durante los siglos IV al XIII en Europa crece considerablemente el interés por la actividad circense, en donde los acróbatas propagaban su maestría por las calles de los pueblos y ciudades o en las distintas ferias realizadas en la urbe.

    Ya en el renacimiento surge en Venecia el concurso llamado "concurso de Arquitectura Viva", que consistía en la elaboración de pirámides acrobáticas en donde el premio se lo llevaba aquella arquitectura que alcanzase mayor altura con respecto al suelo. Es también en este periodo cuando aparece el interés entre los pedagogos de la época hacia la Educación Física como medio de desarrollo y educación de la generación creciente. En relación a esto aparecen los primeros libros orientados especialmente a los ejercicios acrobáticos.

    No será hasta el siglo XVIII cuando esta actividad, que hasta entonces era producto de las cualidades físicas de las personas que las realizaban, se desarrolle plenamente en el circo, y con ella los ejercicios en la cama elástica, trampolín, equilibrios…

    En este tipo de ejercicios circenses de acrobacia podemos diferenciar dos funciones o habilidades diferentes:

• PORTOR: siendo este la persona que sujeta.

• AGIL o VOLTEADOR: siendo este la persona que realiza elementos de equilibrio y flexibilidad o saltos acrobáticos en fase aérea mediante lanzamientos de los portores.

Tomado de Antonio Manuel Manzaneda Martínez (REvista EFdeportes)

Celebramos el Día Internacional del Deporte

 El 6 de abril se celebra el Día Internacional del Deporte para el desarrollo y la paz o también conocido como el Día Mundial de la Actividad Física. 

En el Ceip Ntra. Sra. del Rosario nos hemos sumando a la iniciativa #AllThePeopleMoving liderada por un grupo de docentes que han querido con esta actividad unir al mayor número de MOVERS y conseguir muchos años de salud.

Desde el Camino de PiEFcitos Luque hemos puesto nuestro granito de arena, con una divertida actividad en bicicleta, aprovechando el maravilloso entorno que nos ofrece el Geoparque Sierras Subbéticas, hemos recorrido parte del Camino de las Delicias, llegamos hasta el inicio del sendero de la Pata, pasando por la Fuente de la Reina y finalizamos en un recorrido por las calles de Luque.

En este recorrido nos han acompañado la Policía Local, Antonio de Luke Sport y nuestro maestro en prácticas, Jesús Pérez, a los que agradecemos enormemente su colaboración.

Os dejamos unas fotos y el vídeo resumen. El próximo año ¡Tienes que sumarte a la iniciativa!

Día Internacional de los Bosques

 El 19 de Marzo es un día muy especial y no por ser el Día del Padre, sino por celebrar el Día Internacional de los Bosques. Esos seres vivos tan importantes para nuestros ecosistemas y sin los que la vida en el planeta Tierra sería casi imposible. Con la colaboración de la Asociación Lucus hemos plantado especies autóctonas como Aladierno, Algarrobo, Durillo y varias aromáticas que darán vida a nuestro patio del recreo.

Construimos nuestro material para Educación Física

 Os dejo el vídeo para elaborar nuestro propio material para las clases de Educación Física, en este caso, un " Suavicesto" para trabajar los lanzamientos y las recepciones.

Además nos servirá para un divertido juego alternativo, del que os daremos más pistas la próxima semana.

Espero ver los resultados, ¡seguro que me sorprendéis!

Propuesta de desayuno saludable

 

Estimadas familias

Desde el área de educación física y el programa Creciendo en Salud  hemos preparado una propuesta de desayuno saludable para nuestro colegio. Son una serie de recomendaciones para que nuestro alumnado adquiera unos hábitos diarios en el consumo de alimentos que son reconocidos como saludables por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Como os indicamos son recomendaciones, que en la mayoría de los casos, son pautas que ya observamos entre nuestro alumnado, pero somos conscientes de que  aún podemos mejorar, apostando por una escuela comprometida con el desarrollo integral de vuestros/as hijos/as.

El CEIP Ntra. Sra. del Rosario participa en un proyecto nacional denominado “El camino de PiEFcitos” en el que participan 307 centros educativos y 50000 alumnos/as de toda España.  Recientemente ha sido galardonado con el premio de buenas prácticas educativas otorgado por la Fundación Atresmedia, así como numerosos reconocimientos.  Este proyecto persigue la creación de hábitos saludables y sostenibles entre los escolares.

En esta línea de sostenibilidad, nuestro centro educativo forma parte de la red andaluza de Ecoescuelas y en este curso escolar nos hemos propuesto la reducción de envases de plástico y otros materiales como el papel de aluminio. En este sentido, llevamos varios cursos fomentando el uso de recipientes reutilizables y/o bolsas de tela para traer el desayuno, así como el uso de botellas de agua varios usos. Con estos pequeños gestos queremos contribuir a actuar contra el cambio climático, generando entre nuestro alumnado una mentalidad ecológica que propicie un desarrollo sostenible de nuestro pueblo y por tanto de las generaciones futuras.

Para conseguir los objetivos para este curso escolar, pedimos la colaboración de las familias, atendiendo en la medida de lo posible a las siguientes recomendaciones:

Lunes: Fruta + cereales  o frutos secos

Martes: Bocadillo de aceite con jamón/pavo/york/atún

Miércoles: Fruta + lácteo (queso, yogur natural) o frutos secos

Jueves: Bocadillo  con jamón/pavo/york/atún

Viernes: Elegimos entre Bocadillo /fruta/ lácteo /cereales

Otras recomendaciones:

-          Evitamos la bollería industrial, zumos y batidos (por su alto contenido en azúcares).

-          Bocadillos envueltos en papel de cocina (evitamos el papel de aluminio).

-          Trae tu desayuno en recipiente reutilizable o bolsa de tela.

-          Recuerda combinar actividad física con una buena alimentación y conseguirás muchos kilómetros en el Camino de PiEFcitos.

-          Ocasionalmente podrán optar por otros alimentos de su agrado. Los/as niños/as deben comprender la importancia de una adecuada selección de lo que comemos, que no está reñido con el consumo esporádico de alimentos menos saludables.

Los Valores en el Deporte

 Durante este trimestre estamos trabajando bajo la temática "Los Valores en el deporte", cada curso está elaborando sus trabajos de búsqueda sobre situaciones deportivas en las que predomina un valor positivo o negativo y posteriormente lo analizamos en clase.

Además, hemos participado en una actividad del Comité Olímpico Español sobre esta temática, en la que cuatro deportistas olímpicas nos han mostrado un interesante vídeo sobre los valores en el olimpismo, imágenes de ellas entrenando y hemos podido preguntarles en el chat sobre cuestiones de interés.

Os dejamos unas imágenes y el diploma de nuestro centro.

Sumamos kilómetros en el CEIP Ntra. Sra. del Rosario

 El recuento del primer trimestre nos deja los siguientes datos:

1º A. 1038 km

1º B. 1131 km

2º. 1679 km

3º. 2436 km

4º. 646 km

5º. 1780 km

6º A. 2234 km

6º B. 2331 km

Un total de 13275 km en dos meses. Enhorabuena chic@s, nuestros hábitos deportivos y saludables van creciendo.

A continuación os dejamos un vídeo de cómo conseguir 20 kms. " Ánimo, con la suma de todos, conseguiremos grandes logros"