Durante todo el mes de noviembre vamos a trabajar la alimentación saludable y el próximo 12 de noviembre tenemos una efemérides marcada en el calendario. El Día Mundial contra la Obesidad, jornada que tiene como objetivo informar a la población y sensibilizar de la importancia de adoptar medidas encaminadas a frenar las tasas de sobrepeso y obesidad.
En nuestro cole hemos encontrado la fórmula para combatirlo.
EJERCICIO FÍSICO + ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Durante toda la semana en las clases de educación física vamos a trabajar la comba, tanto individual como colectiva para que posteriormente podáis jugar en los recreos con este divertido material. Además, aprenderemos a fabricarnos nuestra propia cuerda reutilizando materiales.
Pero con hacer ejercicio físico no es suficiente para resolver este problema, tenemos que ayudarnos de los alimentos que comemos cada día. Por ello, queremos que el próximo jueves día 12 de noviembre, traigas en tu desayuno del recreo, alimentos saludables como fruta, frutos secos o un bocadillo de aceite virgen extra.
No queremos que la solución a este problema se limite a una semana, por lo que te proponemos que a partir de ahora, traigas al menos 2 días fruta, otros 2 días un bocadillo (si es posible de aceite, jamón o productos naturales).
Para el alumnado de 1º y 2º vamos a proponer los lunes y miércoles (bocadillo),los martes y jueves( fruta) y el viernes lo dejamos a tu elección.
Será muy importante que sigas las recomendaciones sobre los desayunos en el cole y recuerda que te ayudará a conseguir muchos kilómetros en nuestro proyecto El Camino de PiEFcitos. Tenemos que recorrer virtualmente todas las provincias de España y conocer a niñ@s de otros coles que también están realizando esta actividad.
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